Freeze

Viele Frauen beschreiben Zustände von Erschöpfung, innerer Blockade oder Rückzug. Sie fühlen sich müde, überfordert oder wie „eingefroren“. Häufig wird dies als Burnout oder mangelnde Motivation interpretiert. Doch aus Sicht der Nervensystemforschung kann hinter diesen Erfahrungen eine andere Dynamik stehen: die Freeze-Reaktion des autonomen Nervensystems.

Freeze ist eine Schutzreaktion des Nervensystems. Wenn Kampf oder Flucht nicht möglich erscheinen, schaltet der Körper in eine Art „Energiesparmodus“. Das ist kein Defekt, sondern eine intelligente Überlebensstrategie.